Dormir bem com uma respiração adequada deveria ser natural, mas para muitas pessoas isso é um desafio. Problemas como ronco e apneia obstrutiva do sono – caracterizada por pausas na respiração – são dificuldades respiratórias comuns que afetam o sono.

A Fonoaudiologia do Sono é uma área fundamental dentro da saúde do sono, ao lado da Medicina, Fisioterapia, Educação Física e Psicologia. Um sono de má qualidade pode gerar cansaço ao longo do dia, prejudicar a concentração e o humor, além de causar alterações metabólicas. Por isso, é essencial identificar as causas dos distúrbios do sono por meio de uma avaliação especializada.

Na Plenavox, realizamos uma investigação fonoaudiológica completa para entender as causas das dificuldades durante o sono. Em alguns casos, cirurgias nasais são recomendadas por médicos otorrinolaringologistas parceiros e a fonoterapia no pós-operatório são realizadas como apoio. Outros casos podem demandar o uso do CPAP (um aparelho para tratar a apneia do sono), em que a fonoterapia é essencial para facilitar a adaptação ao dispositivo.

Os exercícios e orientações fonoaudiológicas contribuem para reduzir ou até eliminar o ronco e a apneia, melhorando, significativamente, a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida.